２６．９％

秋も深まりつつある１０月１日。

雨の気配の残る湿った朝、

３ヶ月以上ご無沙汰していたウォーキングを再開した。

歩き出して１５分。

鈍った身体には、たったそれだけの運動も堪える。

この先どこまで続くのであろうか？

発端は夏の間に蓄えた脂肪。

ビールと宴会で貯まりに貯まって腹回りへ。

５月にはすこしスリム感のでた体型も、

すっかりもとのとおりに戻っている。

体脂肪率２６．９％。

もちろん体重はヒミツ。

目標はマイナス２％。

いつまで続くか、ご期待あれ！！