寒い朝

言い訳は何万通りとある。

ここのところ寒い日が続いている。

特にここ宇都宮の朝は、相当な冷え込みである。

午前６時はまだ日の出前。

風吹けば身を切るような寒さ。

だから・・・・・・

本当は毎日欠かさない習慣とするはずだったウォーキング。

今月の入ってから今日で３回目。

いろいろ事情はあるけど、結局怠けてばかり。

従って、体重及び体脂肪は目標値を大幅に上回り・・・・

自分自身に言い訳しても事態は変わらない。

明日から、もう一度決意新たに出発しましょう。